KOM IN ACTIE:
Actie geeft reactie en…. Actie wordt beloond!
Het is zeer waarschijnlijk dat je een droom hebt, goede voornemens om nu voorgoed van je overtollige gewicht af te komen. Je wilt gaan afvallen… En je start morgen……
Dan is de volgende dag aangebroken…..
Je hoofd zit nog vol met dingen die je moet doen vandaag of je piekert over wat morgen of overmorgen zal brengen… of over de bezuinigingen… of over je werk…. over de kinderen….. Er zijn altijd wel dingen die door je hoofd schieten en waar jij je zorgen over maakt.
Je vergeet dat je wilde gaan afvallen en je bent druk in de weer met van alles, je gezin, je gezondheid, je familie. Ach, het komt morgen wel.
Het wordt weer herfst, daarna winter, buiten is het steeds vroeger donker, dit is de tijd om het in je huis gezellig te maken, het licht aan, we steken de kaarsjes aan, koekje of chocolade bij de koffie. Gemakkelijk huispak aan en lekker op de bank zitten en TV kijken. Chippies erbij?
Op zich niets mis mee, maar alleen kom je niet verder bij het bereiken van je doel, namelijk afvallen. Pas als je daadwerkelijk actie onderneemt en met actie bedoel ik ook actie. Niet morgen, niet volgende week, NU, is het moment om actie te ondernemen! Ga niet zoeken naar excuses om het uit te stellen. De kracht ligt in het NU en ACTIE! 
De knop (die niet bestaat) omzetten!
Velen van ons moeten naar een moment toe groeien en als het ware moet “de knop om” voor we aan de slag gaan met een uitdaging.
Deze knop is een psychologische spelletje van je gedachten. Niets meer en niets minder. Het geeft je de gelegenheid om uit te stellen, excuses te bedenken en houd je af van je daadwerkelijk doel.
Stel je voor dat er morgen een wonderpil op de markt komt en jouw verlost van je overgewicht in 6 weken…. Zonder er verder iets voor te hoeven doen, zouden we dan niet allemaal voor in de rij staan?
Sorry, dit is een wake-up call, deze pil bestaat niet en als je niets doet veranderd er ook niets!
Je moet het echt zélf doen, dus kom nu in actie! En je actie wordt beloond!
Wil je weten welke stappen en in welke volgorde precies je het beste kunt nemen, neem dan contact met mij op. En samen gaat het zeker lukken! Je hoeft het niet alleen te doen. Wel zelf maar niet alleen! Snap je? 😉 😉
Vitaal en fit ouder worden 